기사제목 [사진] 추석연휴 시작...긴 휴일 규칙적 운동으로 건강 다져
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[사진] 추석연휴 시작...긴 휴일 규칙적 운동으로 건강 다져

기사입력 2017.09.30 12:03
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가로_사진.gif▲ 추석 연휴 첫 날인 30일 오전 서울 이화동 낙산공원에서 운동을 하고 있는 사람들. 남여에게 나타나는 피곤 우울증 기억력 감퇴 등 대표적인 갱년기 증상을 줄이기 위해서는 규칙적인 운동과 식사, 절주, 금연 등 건강한 생활 습관을 꾸준히 실행하는 것이 필수적이다.
 

[현대건강신문] 추석 연휴 첫 날인 30일 오전 서울 이화동 낙산공원에서 운동을 하고 있는 사람들.

남여에게 나타나는 피곤 우울증 기억력 감퇴 등 대표적인 갱년기 증상을 줄이기 위해서는 규칙적인 운동과 식사, 절주, 금연 등 건강한 생활 습관을 꾸준히 실행하는 것이 필수적이다.
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