• 최종편집 2024-03-29(금)
 
  • 충북 단양 소백산 등산로 단풍 붉게 물들어

세로_가로_확장 copy.jpg



[현대건강신문=채수정 기자] 28일 단풍으로 붉게 물든 충북 단양군 소백산을 찾은 등산객들이 천동탐방지원센터를 지나고 있다. 


가을 단풍은 사계절 중 산을 가장화려하게 만들어 주기 때문에 주말마다 유명 단풍지는 인산인해를 이룬다. 


등산에 앞서 준비운동으로 충분히 허리근육을 풀어줘야 부상을 피할 수 있다. 평소에도 빠르게 걷기, 스트레칭 등 허리근육을 단련시키는 운동을 생활화하면 산행 시 작은 충격에도 부상을 예방할 수 있다.

태그

전체댓글 0

비밀번호 :
메일보내기닫기
기사제목
[사진] 단풍 보며 힐링...산행 전 스트레칭으로 부상 예방
보내는 분 이메일
받는 분 이메일