기사제목 세계 콩팥의 날 맞아 콩팥에 좋은 식단 공개
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세계 콩팥의 날 맞아 콩팥에 좋은 식단 공개

기사입력 2016.03.10 11:30
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세로확장_사진.gif▲ 질병관리본부와 대한신장학회는 지난해 세계 콩팥의 날을 맞아 콩팥 건강에 도움을 주는 식단을 소개했다. 콩팥의 날 행사장을 찾은 사람들이 콩팥 건강에 좋은 음식들을 살펴보고 있다.
 
세로확장_사진2.gif▲ 질병관리본부와 대한신장학회는 지난해 세계 콩팥의 날을 맞아 콩팥 건강에 도움을 주는 식단을 소개했다.
 

[현대건강신문] 질병관리본부와 대한신장학회는 지난해 세계 콩팥의 날을 맞아 콩팥 건강에 도움을 주는 식단을 소개했다.

질병관리본부와 대한신장학회가 제정한 '일반인의 건강한 콩팥 관리를 위한 생활 수칙'은 △음식을 싱겁게 먹는다 △건강한 체중을 유지한다 △담배는 끊고 술은 건강하게 마신다 △운동은 30분씩 1주일에 3회 이상 한다 △꼭 필요한 약만 콩팥 기능에 맞게 복용한다 △고혈압, 당뇨병은 철저히 치료한다 △정기적으로 콩팥 검사를 한다 등 실생활에서 국민들이 쉽게 기억하고 적용할 수 있는 7가지로 구성되어 있다.
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