• 최종편집 2024-04-18(목)
 
다이어트에 좋은 천년초, 탈모에 좋은 ‘와송’, 동안피부의 비법 ‘알로에’
 
[현대건강신문=채수정 기자] 단돈 만원으로 건강을 지킬 수 방법이 있다?

24일 방송된 MBC 기분좋은날의 여자를 위한 비밀 정원에서는 텃밭에 여성 건강을 가꿀 수 있는 식물들이 소개됐다.

첫 번째 식물은 다이어트 해결사 ‘천년초’다. 한동하 한의사는 천년초 추출물이 비만 유전자를 억제하고, 몸에 지방이 쌓이는 것을 예방한다고 말한다. 천년초의 활용법으로는 선인장 가시를 제거해 깨끗이 씻어 요쿠르트와 섞어 믹서에 갈아서 음료로 마시면 된다.

두 번째 소개된 식물은 ‘와송’이다. 암 예방으로 주목받고 있는 와송이지만, 실제로 본초강목에서는 와송이 눈썹과 머리카락을 자라게 하는 묘약이라고 적혀 있다. 그만큼 여성들의 말 못할 고민에 사용할 수 있다는 것이다. 와송은 식재료로 사용해도 좋지만, 와송을 달인 물을 머리를 감는 것도 도움이 된다.

세 번째 소개된 식물은 알로에다. 면역력 증가와 위장병, 피부에도 좋은 알로에는 여러 가지 요리재료로 활용이 가능하다.

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기분좋은날, 여성을 위한 건강 정원 ‘천년초’, ‘와송’, ‘알로에’
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