기사제목 흡연-음주로 20대 여성 건강 적신호
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흡연-음주로 20대 여성 건강 적신호

기사입력 2013.11.20 10:32
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사진기본크기1.gif▲ 영양부족과 에너지·지방과잉 등 영양 불균형 상태도 전 연령대 중 가장 심각했다. 다이어트 박람회를 찾은 한 여성이 간편식을 살펴보고 있다.

 
흡연-음주-스트레스 여성 평균 보다 월등히 높아
 
영양 불균형 상태도 전 연령대 중 가장 심각
 
[현대건강신문] 20대 여성의 건강관리가 미흡하다는 연구 결과가 나왔다. 20대 여성의 흡연율, 음주율, 스트레스 비율 등이 성인 여성 평균보다 월등히 높은 것으로 나타나 건강관리가 필요하다는 주장이다.
 
최근 보건복지부 질병관리본부가 1만명 가량의 건강검진 자료를 분석한 '2012년 국민건강영양조사'를 발표했다. 그런데 사회 초년생에 해당하는 연령대인 남자 30대, 여자 20대 연령의 건강관리가 가장 미흡하다고 한다. 
 
특히 20대 여성 흡연율은 13.6%로 성인여성 평균 7.9%의 1.7배나 더 많고, 주 2회 이상 한 번에 5잔 이상 술을 마시는 고위험 음주율도 9.2%로 성인여성 평균 6%보다 높았다.
 
평소 스트레스를 ‘대단히 많이’ 혹은 ‘많이’ 느끼는 인지율도 45%에 이르러, 여성의 평균인 31%보다 월등히 높게 나타났다.
 
영양부족과 에너지·지방과잉 등 영양 불균형 상태도 전 연령대 중 가장 심각했다. 
 
여성 건강 전문가들은 이번 조사에서 드러난 '20대 여성의 건강 지표'에 대해, 시급한 대책이 필요하며 간과해선 안 될 문제라고 지적했다. 현재 20대 여성의 흡연, 음주, 영양불균형의 문제는 10~20년 후 성인병이 이른 나이에 조기 발병하거나 결혼 후 난임 또는 불임 등으로 이어질 우려가 크기 때문이다. 
 
에비뉴여성의원 조병구 원장(대한산부인과학회 총무이사)는 “20대 여성은 무리한 다이어트를 하기 쉽고, 취업 스트레스 또는 사회초년생으로서 잦은 야근과 회식, 조직 내 인간관계 등으로 인한 스트레스를 겪는 경우가 많기 때문”이라며 “아직 젊어서 별 다른 건강 관리를 하지 않아도 금방 이상 징후가 나타나지 않기 때문에, 역설적으로 건강 관리가 더 심각한 셈”이라고 지적했다. 
 
그러나, 영양 불균형이나 과도한 스트레스는 호르몬 불균형이나 불규칙한 생리로 이어지면서, 난임이나 불임의 원인이 되기도 한다.
 
또한, 고혈압, 고지혈증 같은 심혈관계 질환이나 비만, 당뇨, 골다공증 같은 만성 성인 질환이 30~40대부터 조기에 발병할 수 있다는 점도 우려가 된다. 
 
조 원장은 "현재 20대의 젊은 여성이라도 '건강은 건강할 때 지키라' 는 말처럼, 지금의 건강관리가 평생 건강의 초석이 된다는 점을 잊지 말고 당장 건강관리를 시작해야 한다"며 "금연, 절주, 규칙적인 운동을 실천하고, 영양가 있는 음식을 고루 섭취하며, 자궁경부암 예방 접종 및 자궁경부암 정기검진을 포함한 정기적인 건강검진을 지금부터 시작해야 하는 것"이라고 말했다.
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